Beauty & Wellness
DIE KUNST DES SAUNIERENS - TIPPS VOM PROFI
Der Gang in die Sauna gilt gerade in der Erkältungszeit als Immunbooster, soll (vorbeugend) gegen allerlei Alltagsbeschwerden wirken und ist vor allem im Wellnessurlaub ein beliebtes Entspannungsritual. Saunameister Miguel Mudryk erklärt, wie sich die wohltuende Wärme auf Körper und Geist auswirkt...
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DAS H ⁄ HMEDITATIONSGEHEIMNIS
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Wintersonne sicher geniessen
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5 Gründe, warum die Zirbe so gesund ist
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Warum Sauna gesund ist
Der Saunagang: Erholung für Haut, Körper und eigentlich auch Seele. Besonders in der kalten Jahreszeit zieht es uns in die warmen Schwitzstuben, um Stress und Anspannung hinter uns zu lassen und das Kältegefühl abzuschütteln. Meinung zum Saunieren gibt es unendlich viele. Aber: Ist Sauna wirklich ...
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